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枸杞泡水喝,天作之合是鹿茸!

时间:2020-04-15 14:19:41   来源:中国鹿业网   作者:    浏览次数:

春季干燥,所以更应该补水,多喝水是最好的方式。单喝水只能达到补水的目的,想要有更好的效果,就要往水里加点料。

 

“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞是最常见的泡水料了,但其实枸杞和这些搭配更给力!

 

一、枸杞菊花茶

枸杞子枸杞甘,平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、坚筋骨的好处;菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶;所以两个一起喝效果加倍哦。

 

 

二、枸杞红枣茶

枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。

 

三、山楂枸杞茶

山楂30g,枸杞子15g。将山楂洗净,切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成,上、下午分饮。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智的好处,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。

 

四、红枣桂圆枸杞茶

红枣,桂圆肉,枸杞洗净。锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮,红枣煮软后,趁热饮用。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品,所以很适合女性朋友。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。

 

五、枸杞鹿茸茶

鹿茸1-2片,枸杞一小撮,用开水泡酒可以喝啦,为啥说枸杞和鹿茸是天作之合?鹿茸具有壮元阳,益肾精的作用,枸杞是一种常见的药食同源的药材,具有滋补肝肾的作用,所以喝鹿茸加枸杞泡水喝是“强上加强”哦。而且还能缓解疲劳,加快体力恢复。

 

虽然枸杞子没有什么副作用,适合各年龄段人群食用,但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物,通常不易消化。所以,脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。另外,枸杞子除了泡水喝之外,也可以将枸杞子进行熬粥、泡酒等,也可以直接生嚼,大家可以根据自己的喜好来选择。


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