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体寒能吃鹿茸吗?给您体内点燃“小火炉”

时间:2020-04-07 11:36:12   来源:中国鹿业网   作者:    浏览次数:

现在正处于乍暖还寒的4月,天气很多变,早晚温差也挺大,这个时候如果不注重自己的穿衣保暖。就很容易感染风寒。

体寒的朋友多为女性,容易手脚冰凉,不能沾冷水,夏天不能吹空调,体寒是很麻烦的事。在这气候多变的4月,更应该注重自己的身体状态。鹿茸是补阳的好东西,那么鹿茸可以调理体寒吗?一起看看吧~

 

一、体寒可以吃鹿茸调理吗?

鹿茸性温热,是可以用来调理体寒的。鹿茸是全身性的免疫调节,强身健体。不论男女都可以吃的,在冷冷的天气喝上一碗鹿茸鸡汤,舒服!

 

二、鹿茸的好处都有啥?

1、强壮作用

它能提高机体的工作能力,改善睡眠和饮食,减少疲劳。

2、对心血管的作用

鹿茸可使血压下降,心率减慢,外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强,心率加快,心搏出量增加,对衰弱的心脏有明显的强心作用。

 

3、补肾暖阳

鹿茸性甘,咸,温,归肾、肝经,具有壮肾阳,益精血等好处。

4、补气养血

鹿茸可补益气血,强心复脉,化瘀生肌,强筋壮骨,固崩止带,强身抗老。

 

三、体寒的朋友要注意什么?

1、多喝热水

平时要多喝热水,少喝冷饮,少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的,可以帮助女性抵御寒冷。

2、不要洗冷水澡

体质偏寒的女性,不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡,经常洗冷水澡的话,会造成内分泌失调,经期不正常的现象。

 

3、早上吃姜

生姜属于温性食物,多吃生姜可以让身体发热,有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里,长期坚持可以有效地调理体寒。

4、适当运动

体寒的人一定要多运动,这样才能慢慢调理好。

 

四、驱寒食疗方

1、调理阳虚的鹿茸炖鸡

鹿茸2克、枸杞子10克、生姜3片、去骨鸡肉50克,加水炖服。

2、补气血的当归羊肉汤

当归20克、人参10克、生姜10克、黄芪30克、羊肉300克,加水炖服。注意:月经期间不用此汤,因当归有活血之效,服用后出血增多。

3、健脾养胃又养血的猪蹄花生大枣汤

猪蹄2只、花生50克(连衣)、大枣10枚,调味品适量。将洗净猪蹄、花生、大枣一同放进锅中,加水共煮至熟烂,加入调料即可。


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