打造中国鹿业专业信息平台!
您的位置:首页 > 美味鹿食 > 正文

腰酸腿软?早上来个鹿茸蒸蛋!

时间:2020-04-16 15:05:36   来源:中国鹿业网   作者:    浏览次数:

早上起来没精神,腰酸背痛,虚弱无力,起床的那一下使不上力。其实这都是在告诉你,要补补肾了。

鹿茸是一个非常好的滋补药材,平时都是用来泡酒或者煲汤来用的,但是这都需要时间来做。不能及时吃上,泡水喝效果也不好发挥出来。

今天给大家说一个可以当早饭吃的鹿茸吃法——鹿茸蒸蛋

 

一、鹿茸的好处有哪些?

1、营养成分

鹿茸性味甘,咸,温,归肝,肾经,为血肉有情之品,壮肾阳,益精血,强筋骨,调冲任,托疮毒,鹿茸能够补元阳、益精血、强筋骨,鹿茸有补肾壮阳之功效,大补元气,温肾助阳,鹿茸善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨。

2、功效作用

鹿茸温补不燥,对提升身体机能,身体虚弱,大病恢复等有很好的效果,鹿茸的功效是壮肾阳,益精血,强筋骨,调节冲脉和任脉,对疮毒有托出作用,适用于肾阳不足,精衰血少,以及小儿发育不良,骨软行迟等等。

 

二、鸡蛋的好处有哪些?

1、改善智力

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、卵黄素、甘油三酯,等营养物质,它们可以对神经系统的发育起到良好的促进作用,对于孩子而言可以增强记忆力,对于老人则可以预防智力衰退。

2、保护肝脏

鸡蛋中富含的蛋白质和卵磷脂,可以促进损伤的肝细胞完成修复,帮助肝细胞再生。

3、防衰老

对于想留住年轻面容的朋友,鸡蛋在日常饮食中必不可少,它所含有的铁、钾、钠、磷等微量元素,可以保住皮肤保持红润的光泽。

4、补肾

而鸡蛋性平,味甘,入心、肾、脾经,因此食用也有滋补肾脏的作用,同时丰富的蛋白质可以为“小蝌蚪”的形成提供原料,因此具有补肾的作用。

 

三、鹿茸蒸蛋的好处有哪些?

鹿茸本就是暖肾阳的一把好手!而且对全身免疫调节也有好处,多吃能强身健体。鸡蛋也是入肾,也有补肾的好处。而且鸡蛋性平,和鹿茸在一起搭配不会过热过燥。而且口感也不错,鹿茸的功效也能较为完全发挥!

 

四、鹿茸蒸蛋的做法

材料:鹿茸2克,鸡蛋2个,盐少许。

做法:1、将鹿茸碾磨成粉备用。2、将鸡蛋打入碗中,放入食盐,打散均匀。3、撒上鹿茸粉,加入少量温水,搅匀。4、将打好的蛋液放入蒸锅中,用中火蒸10分钟左右。5、待稍微冷却后即可食用。

 

最后,鹿茸蒸鸡蛋用量不宜过多,一般鹿茸用1-3克,鸡蛋用2个就可以了,鹿茸性温,过量服用会导致体内虚火上炎,引起口腔溃疡,咽喉肿痛等上火症状,鸡蛋黄中含有大量的胆固醇,过多服用不仅不易消化,而且易导致血清胆固醇升高,不利于身体健康。


相关热词搜索:鹿茸 蒸蛋 补肾

相关新闻


导航